15186
Μπάλα γυμναστικής 65cm
OEM 65cm
7.44€

Μπάλα γυμναστικής 65cm

 

Mπάλα γυμναστικής σε  χρώμα ασημί,διαμέτρoυ 65 cm κατάλληλη για ασκούμενο ύψους 1,60m – 1,80m.
Για ασκήσεις φυσικής κατάστασης, για γυμναστική και τον ελεύθερο χρόνο.
Η διάμετρος της μπάλας που ταιριάζει σε εσάς,εξαρτάται από το ύψος σας.Είναι σημαντικό να κάνετε την επιλογή  της διαμέτρου ώστε η στάση του σώματός σας να είναι η σωστή όταν εκτελείτε ασκήσεις.
Θα πρέπει να είστε σε θέση να καθήσετε με τα γόνατα σε ορθή γωνία και τους μηρούς σας παράλληλα με το έδαφος.


Εδώ θα δείτε ένα γενικό κανόνα για τη σχέση μεταξύ της διαμέτρου της μπάλας και του ύψους του χρήστη.
Ύψος Χρήστη 150 ~ 167 εκατοστά - Διάμετρος Μπάλας 55 εκατοστά.
Ύψος Χρήστη 167 ~ 182 εκατοστά - Διάμετρος Μπάλας 65 εκατοστά .
Ύψος Χρήστη πάνω από 182 εκατοστά - Διάμετρος Μπάλας 75 εκατοστά.

Αν το ύψος σας είναι κοντά στα παρακάτω όρια, δοκιμάστε και από τα δύο πλησιέστερα μεγέθη μπάλας και κρίνετε ποια λειτουργεί καλύτερα για σας.